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食べすぎちゃった、自分へ

夏から、秋へ、一年中、なんやかんやと理由をつけては、食べすぎ、飲み過ぎ、、、
お腹、わき腹、太ももの内側、、、、となんだか緊張感が無くなっています。

一カ月かけて、軽くリセットなどしてみようかと。

オルビス オンラインショップで、キャンペーンなどやっています。


オルビス

プチシェイクです。こちらは、牛乳と混ぜるタイプです。
きちんと、動物性たんぱくと、カルシュームが取れます。これだと、味気なさが無いのかも。




化粧品なども、動物実験をしていない(我が家では、大事なポイントです。)DHCのプロテイン。

DHCオンラインショップ

CMでおなじみの、プロテインです。キティーとコラボだそうです。
アミノスコアーも良く、大豆たんぱくとホエイたんぱくをバランスよく混ぜたものだそうです。

置き換えになるのかな???




資生堂のゼリーです。組み合わせてダイエットすれば、『欲求』地獄からも解放されるかもしれませんね。。。

次は、本物です。結局、経済的です。
飲みやすいのが、売りのプロテイン、なんせ、森永製品です。






ウイダー ジュニアプロテイン ココア味 800g




ウイダー ウエイトダウンプロテイン 1,2kg





ジュニアは、とにかく飲みやすいです。部活帰りに、ジュニアたちが「ぐビット」行くやつだそうです。ウエイトダウンは、バニラ味がお勧めです。バニラは、水でも、牛乳でも、味に変化がつけやすいです。




ダイエット中は、艶っぽさまで枯れてしまいがち、





どんどん、増して行っときましょう!
でも、どうしても、誘惑に負けてしまったら、




これで、OK

私は、疲れがたまった時に、「元気ドリンク」代わりに飲んでいます。
ダイエットになりませんが、、、
しかし、
大豆たんぱくの比率が高いものは、かえって太るということはないと思います。(自論ですが、、、)
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